st 27. 3.
|Radnice u Rokycan
Taneční flow pro ŽENY v Radnicích
Tanec a cvičení pro zdraví a krásu žen. Plynutí a pohyb je nám ženám přirozený a podporuje naši přirozenou obnovu energie.
Čas a místo
27. 3. 2024 18:00 – 28. 3. 2024 19:20
Radnice u Rokycan, nám. Kašpara Šternberka 69, 338 28 Radnice-Radnice u Rokycan, Česko
O události
Chci tvořit pro ženy bezpečný prostor pro rozkvétání našeho ženství skrze zdravý pohyb. A proto se část lekce budeme věnovat tanci, pak cvičení pro podporu pružného pánevního dna, vyváženou hladinu hormonů, omlazení našeho obličeje, spojení s sebou sama a zklidnění v relaxaci.
Nebudeme se učit taneční choreografii. Nechci vám zatěžovat hlavu a naopak vás podpořit v tom být ve svém těle a prožitku. A tak vás vždy pozvu do základního malého pohybu, který budeme postupně zvětšovat, přidávat paže,... Zkrátka plynout a hrát si s tělem dle rytmu a pocitu. Tak jak je naší ženskou přirozeností.
Nezáleží na vašich tanečních zkušenostech. Každá z nás tančit umí. Někdy potřebujeme jen čas a opakování, abychom to v sobě objevily. Nebojte, nebude to nic složitého.
Lekce bude trvat 75min každou středu od 18:00 - 19:15 v Kulturním domě U Růže, nám. Kašpara Šternberka 69, Radnice.
Přihlásit se můžete ve FB skupině Taneční flow pro ženy v Radnicích.
S sebou:
- jógamatku
- pohodlné oblečení
- obuv do sálů, popř. můžete být naboso
- pití
- deku (na závěrečnou relaxaci)
Zaváděcí cena:
100,-/os
Info o mě:
- na webu [https://www.pavlinajancova.com/o-me]
Těším se na setkání v pohybu a plynutí .