Taneční flow pro ŽENY v Rokycanech
čt 16. 5.
|Rokycany
Tanec a cvičení pro zdraví a krásu žen. Plynutí a pohyb je nám ženám přirozený a podporuje naši přirozenou obnovu energie.
Čas a místo
16. 5. 2024 17:00 – 18:30
Rokycany, Masarykovo náměstí 86/1, 338 01 Rokycany
O události
Chci tvořit pro ženy bezpečný prostor pro rozkvétání našeho ženství skrze zdravý pohyb. A proto se část lekce budeme věnovat tanci, pak cvičení pro podporu pružného pánevního dna, vyváženou hladinu hormonů, omlazení našeho obličeje, spojení s sebou sama a zklidnění v relaxaci.
Nebudeme se učit taneční choreografii. Nechci vám zatěžovat hlavu a naopak vás podpořit v tom být ve svém těle a prožitku. A tak vás vždy pozvu do základního malého pohybu, který budeme postupně zvětšovat, přidávat paže,... Zkrátka plynout a hrát si s tělem dle rytmu a pocitu. Tak jak je naší ženskou přirozeností.
Nezáleží na vašich tanečních zkušenostech. Každá z nás tančit umí. Někdy potřebujeme jen čas a opakování, abychom to v sobě objevily. Nebojte, nebude to nic složitého.
Lekce bude trvat 90min každý čtvrtek od 17:00 - 18:30 a 18:40 - 20:10 v Krásném krámku, Masarykovo náměstí 86/1, 337 01 Rokycany.
Přihlásit se můžete ve FB skupině Taneční flow pro ženy.
S sebou:
- jógamatku
- pohodlné oblečení
- obuv do sálů, popř. můžete být naboso
- pití
- deku (na závěrečnou relaxaci)
Cena:
250,-/os
Těším se na setkání v pohybu a plynutí .