top of page

st 28. 2.

|

Radnice u Rokycan

Taneční flow pro ŽENY v Radnicích

Tanec a cvičení pro zdraví a krásu žen. Plynutí a pohyb je nám ženám přirozený a podporuje naši přirozenou obnovu energie.

Taneční flow pro ŽENY v Radnicích
Taneční flow pro ŽENY v Radnicích

Čas a místo

28. 2. 2024 18:00 – 29. 2. 2024 19:20

Radnice u Rokycan, nám. Kašpara Šternberka 69, 338 28 Radnice-Radnice u Rokycan, Česko

O události

Chci tvořit pro ženy bezpečný prostor pro rozkvétání našeho ženství skrze zdravý pohyb. A proto se část lekce budeme věnovat tanci, pak cvičení pro podporu pružného pánevního dna, vyváženou hladinu hormonů, omlazení našeho obličeje, spojení s sebou sama a zklidnění v relaxaci. To vše v takovém tempu, abychom si vše mohly opravdu prožít a uvědomit a mít tak hlubší zážitek i efekt pro celý náš systém!

Nebudeme se učit taneční choreografii. Nechci vám zatěžovat hlavu, ale naopak vás podpořit v tom být ve svém těle a prožitku. A tak vás vždy pozvu do základního malého pohybu, který budeme postupně zvětšovat, přidávat paže,... Zkrátka plynout a hrát si s tělem dle rytmu a pocitu. Tak jak je naší ženskou přirozeností.

Nezáleží na vašich tanečních zkušenostech. Každá z nás tančit umí. Někdy potřebujeme jen čas a opakování, abychom to v sobě objevily. Nebojte, nebude to nic složitého.

Lekce bude trvat 75min každou středu od 18:00 - 19:15 v Kulturním domě U Růže, nám. Kašpara Šternberka 69, Radnice.

Přihlásit se můžete ve FB skupině Taneční flow pro ženy v Radnicích.

S sebou:

  • jógamatku
  • pohodlné oblečení
  • obuv do sálů, popř. můžete být naboso
  • pití
  • deku (na závěrečnou relaxaci)

Cena:

150,-/os

Info o mě:

Těším se na setkání v pohybu a plynutí .

Sdílet událost

bottom of page