Taneční flow pro ŽENY v Radnicích
Datum a čas bude upřesněn
|Radnice
Tanec a cvičení pro zdraví a krásu žen. Plynutí a pohyb je nám ženám přirozený a podporuje naši přirozenou obnovu energie.
Čas a místo
Datum a čas bude upřesněn
Radnice, nám. Kašpara Šternberka 69, 338 28 Radnice u Rokycan
O události
Chci tvořit pro ženy bezpečný prostor pro rozkvétání našeho ženství skrze zdravý pohyb. V lekci postupně jemně rozhýbeme tělo, postupně se dostaneme do dynamického energického tance, protáhneme se a necháme vše doznít v závěrečné relaxaci. To vše v takovém tempu, abychom si vše mohly opravdu prožít.
Nebudeme se učit taneční choreografii. Nechci vám zatěžovat hlavu, ale naopak vás podpořit v tom být ve svém těle a prožitku. Lekce je kombinací tance volného (intuitivního) a tance vedeného - pozvu vás do základního malého pohybu, který budeme postupně zvětšovat, přidávat paže,... Zkrátka plynout a hrát si s tělem dle rytmu a pocitu. Tak jak je naší ženskou přirozeností.
Nezáleží na vašich tanečních zkušenostech. Každá z nás tančit umí. Někdy potřebujeme jen čas a opakování, abychom to v sobě objevily. Nebojte, nebude to nic složitého ;)
KDE A KDE: Lekce trvá 75min každou středu od 18:45 - 20:00 ve Sportcentru Kasárna, Dělostřelců 1210, Rokycany.
Přihlásit se můžete ve FB skupině Taneční flow pro ženy nebo u mě na tel. 776 039 131.
S sebou:
- jógamatku
- pohodlné oblečení
- obuv do sálů, popř. můžete být naboso
- pití
- deku (na závěrečnou relaxaci)
Cena:
180,-/os
Těším se na setkání v pohybu a plynutí .